《我家小两口》作为一档观察类综艺，延续了“我家”系列的框架，但将视角转向新婚或年轻夫妻的日常相处。节目通过三组嘉宾——郭碧婷与向佐、严屹宽与杜若溪、若风与戚蓝尹的组合，横跨娱乐圈与电竞圈，试图以差异化的婚姻阶段和职业背景展现当代亲密关系的多元面貌。

郭碧婷与向佐的互动堪称节目最大的亮点。两人从恋爱到婚姻的过程被镜头完整记录，节目中向佐对郭碧婷的包容与体贴，例如在对方情绪低落时的耐心倾听、旅行中主动承担琐事等细节，既符合偶像剧般的浪漫叙事，又因真实感引发观众共鸣。而郭碧婷略显孤僻的性格与向佐的外放形成互补，这种性格差异带来的化学反应让这对夫妻的相处模式成为热议焦点。相比之下，严屹宽与杜若溪的“七年之痒”更贴近现实婚姻的琐碎，两人在育儿、家务分工上的矛盾，以及偶尔爆发的争吵，打破了传统综艺对完美婚姻的滤镜，展现出关系中需要磨合的真实一面。

叙事结构上，节目采用演播室观察与户外跟拍结合的模式。主持人李维嘉和大张伟在演播室内串联片段，适时插入点评，但部分评论稍显浅层，未能深入挖掘矛盾背后的社会议题。不过，电竞情侣若风与戚蓝尹的加入为内容注入新鲜感，两人将游戏世界的协作延伸到现实生活，比如共同经营直播间、处理突发舆情等情节，既贴合年轻受众兴趣，也探讨了新兴职业对亲密关系的影响。

主题表达方面，《我家小两口》跳脱出单纯展示甜蜜的套路，尝试触及婚姻中的复杂性。例如杜若溪提及产后复出面临的职场困境时，弹幕中关于“女性平衡事业与家庭”的讨论便印证了节目对社会议题的触碰。然而，这些具有潜力的话题往往因篇幅限制或娱乐化剪辑未能深入展开，使得整体表达仍停留在表面。

总体而言，这档综艺凭借真实的情感互动和选角差异化赢得关注，但在深度挖掘与形式创新上仍有提升空间。